Sprawdź
Na czym polega dieta Dukana?
Kobiety bardzo często szukają jakiś niewymagających i skutecznych diet, dzięki którym mogłyby zgubić kilka zbędnych kilogramów. Idealna wydaje się być tutaj dieta Dukana. Sprawia...
zdrowe żywienie
Dieta to nie tylko wyrzeczenia
Dieta to pojęcie bardzo szerokie, które najczęściej kojarzymy z odchudzaniem i chociaż nie jest to najlepsza definicja szeroko pojętej diety, tak ja pojmujemy. Skupmy...
Owoce i warzywa w diecie
Warzywa i owoce to główne źródło największej ilości witamin i minerałów. Polecane są osobom starszym, ale i w młodym wieku. Każdy dietetyk kładzie nacisk...
Koktajle – dlaczego warto je pić?
Koktajle, smoothie, a może lassi – tak naprawdę nie ma większego znaczenia jak je nazwiemy, najważniejsze, aby pić je regularnie – dlaczego? Oto kilka...
Cukier i jego zamienniki
Cukier wykorzystywany jest w kuchni bardzo często. Osoby, które lubią słodycze, sięgają po wszystko co zawiera cukier. Są to ciastka, ciasta, cukierki, wafelki, a...
Domowy zielnik – jakie zioła warto hodować w domu?
Zioła są niezastąpionym dodatkiem do każdej potrawy. Suche czy świeże – możliwości są nieskończone, tak jak nieskończona jest ilość ziołowych kompozycji. Oczywiście najlepszym wyborem...
DLA CIEBIE
o dietach
Dieta na dobrą pamięć
Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...
Dieta dla różnych grup krwi
Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...
Dietetycy stawiają na śniadanie?!
Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet.
Czym jest?
Przez zjedzenie...