8.7 C
Gdańsk
piątek, 23 lutego, 2024

Sprawdź

Zdrowe przepisy

Każdy z nas, niezależnie od reprezentowanej płci, prędzej czy później zdaje sobie sprawę, że nie ma nic lepszego i smaczniejszego niż własnoręczne gotowanie i...

zdrowe żywienie

Śmieciowa żywność – puste kalorie

Żyjemy coraz szybciej. Często nie mamy czasu na relaks, nie wysypiamy się... nie mamy także kiedy zaplanować i zjeść prawidłowo zbilansowanego posiłku. Wbrew pozorom,...

Zdrowy tryb życia – zrównoważona dieta i ćwiczenia

Bardzo ważne jest, by na co dzień stosować zdrową i zrównoważona dietę. To pomoże w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Jednak tak naprawdę nie będzie to...

Jak się zdrowo odżywiać?

Generalnie mówi się, że ile osób na świecie, tyle różnych opinii na dane tematy. Każdy z nas jest bowiem inny, ma swój unikalny i...

Nietolerancja laktozy – jaki roślinny zamiennik mleka wybrać?

Najnowsze badania pokazują, że już co trzeci Polak ma problemy z przyswajaniem laktozy. W takim wypadku spożywanie mleka krowiego może zakończyć się bólem brzucha,...

Zdrowe odżywianie

Ciąża, a następnie pojawiające się na świecie dziecko, nowa istota ludzka, zmienia diametralnie postrzeganie świata u większości kobiet, a także i u ich partnerów....

DLA CIEBIE

o dietach

Dieta na dobrą pamięć

Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...

Dieta dla różnych grup krwi

Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...

Dietetycy stawiają na śniadanie?!

Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet. Czym jest? Przez zjedzenie...