Sprawdź
Zdrowe odżywianie
Ciąża, a następnie pojawiające się na świecie dziecko, nowa istota ludzka, zmienia diametralnie postrzeganie świata u większości kobiet, a także i u ich partnerów....
zdrowe żywienie
Cukier i jego zamienniki
Cukier wykorzystywany jest w kuchni bardzo często. Osoby, które lubią słodycze, sięgają po wszystko co zawiera cukier. Są to ciastka, ciasta, cukierki, wafelki, a...
Zdrowy tryb życia – zrównoważona dieta i ćwiczenia
Bardzo ważne jest, by na co dzień stosować zdrową i zrównoważona dietę. To pomoże w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Jednak tak naprawdę nie będzie to...
Surówki i sałatki – czy zawsze są takie zdrowe?
Surówki i sałatki uchodzą za niezastąpiony element zdrowej i pełnowartościowej kuchni. Jednak nie zawsze są takie lekkie i zdrowe, jak się powszechnie uważa. Wszystko...
Dlaczego tłuszcze w diecie są konieczne
Tłuszcze są jednym z niezbędnych składników diety. Dla organizmu są one przede wszystkim źródłem energii koniecznej do powstawania w organizmie nowych związków, zapewniają stałą...
Choroba
Właściwie każdy zmaga się z przeróżnego rodzaju chorobami. Najgorsze jest to, że tylko niektórzy z nas mają świadomość co do tego, w jak dużym...
DLA CIEBIE
o dietach
Dieta na dobrą pamięć
Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...
Dieta dla różnych grup krwi
Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...
Dietetycy stawiają na śniadanie?!
Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet.
Czym jest?
Przez zjedzenie...