Sprawdź
Modne diety – czy warto je stosować
Ostatnimi czasy panuje moda na zdrowe odżywianie. Jednak nie każdy wie, co to tak naprawdę znaczy. Mogą być różne znaczenia tego pojęcia, dlatego warto...
zdrowe żywienie
Dieta to nie tylko wyrzeczenia
Dieta to pojęcie bardzo szerokie, które najczęściej kojarzymy z odchudzaniem i chociaż nie jest to najlepsza definicja szeroko pojętej diety, tak ja pojmujemy. Skupmy...
Zdrowy tryb życia – zrównoważona dieta i ćwiczenia
Bardzo ważne jest, by na co dzień stosować zdrową i zrównoważona dietę. To pomoże w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Jednak tak naprawdę nie będzie to...
5 posiłków dziennie – najlepsze co możesz zafundować swojemu organizmowi
O tym, że należy jeść 5 posiłków dziennie mówi się bardzo głośno, jednak niewiele osób stosuje się do tego zalecenia. Ludzie nie są świadomi,...
Dlaczego warto jeść nasiona chia?
Nasiona chia popularne były już w starożytności, a teraz zyskały jeszcze większą liczbę zwolenników. Szeroko komentuje się ich zbawienne właściwości zdrowotne, a także dobry...
Cukier i jego zamienniki
Cukier wykorzystywany jest w kuchni bardzo często. Osoby, które lubią słodycze, sięgają po wszystko co zawiera cukier. Są to ciastka, ciasta, cukierki, wafelki, a...
DLA CIEBIE
o dietach
Dieta na dobrą pamięć
Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...
Dieta dla różnych grup krwi
Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...
Dietetycy stawiają na śniadanie?!
Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet.
Czym jest?
Przez zjedzenie...