Sprawdź
Nietolerancja laktozy – jaki roślinny zamiennik mleka wybrać?
Najnowsze badania pokazują, że już co trzeci Polak ma problemy z przyswajaniem laktozy. W takim wypadku spożywanie mleka krowiego może zakończyć się bólem brzucha,...
zdrowe żywienie
Nietolerancja laktozy – jaki roślinny zamiennik mleka wybrać?
Najnowsze badania pokazują, że już co trzeci Polak ma problemy z przyswajaniem laktozy. W takim wypadku spożywanie mleka krowiego może zakończyć się bólem brzucha,...
Czy ziemniaki są zdrowe
W powszechnej opinii ziemniaki są bardzo tuczące i powinny być wyeliminowane z diety. Większość książek o dietach, poleca, aby je wyeliminować z codziennego jedzenia....
Nadwaga
Czasami dzieje się tak, że dopiero w momencie gdy wejście po schodach na pierwsze piętro sprawia nam duży problem zauważamy, w jak dużym stopniu...
Koktajle – dlaczego warto je pić?
Koktajle, smoothie, a może lassi – tak naprawdę nie ma większego znaczenia jak je nazwiemy, najważniejsze, aby pić je regularnie – dlaczego? Oto kilka...
Jak się zdrowo odżywiać?
Generalnie mówi się, że ile osób na świecie, tyle różnych opinii na dane tematy. Każdy z nas jest bowiem inny, ma swój unikalny i...
DLA CIEBIE
o dietach
Dieta na dobrą pamięć
Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...
Dieta dla różnych grup krwi
Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...
Dietetycy stawiają na śniadanie?!
Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet.
Czym jest?
Przez zjedzenie...