Sprawdź
Dlaczego nie chudnę?
Każdy z nas zapytany o to, jaki jest przepis na odchudzanie, odpowie zapewne, że to połączenie zdrowego odżywiania z regularnymi treningami. Co, jednak jeśli...
zdrowe żywienie
Jak się zdrowo odżywiać?
Generalnie mówi się, że ile osób na świecie, tyle różnych opinii na dane tematy. Każdy z nas jest bowiem inny, ma swój unikalny i...
Zdrowe przepisy
Każdy z nas, niezależnie od reprezentowanej płci, prędzej czy później zdaje sobie sprawę, że nie ma nic lepszego i smaczniejszego niż własnoręczne gotowanie i...
Czym jest dieta bezglutenowa?
Co jakiś czas pojawiają się moda na nową dietę odchudzającą. Ostatnio bardzo dużego znaczenia pod tym względem nabrała dieta bezglutenowa. Nie jest nowo odkryty...
Surówki i sałatki – czy zawsze są takie zdrowe?
Surówki i sałatki uchodzą za niezastąpiony element zdrowej i pełnowartościowej kuchni. Jednak nie zawsze są takie lekkie i zdrowe, jak się powszechnie uważa. Wszystko...
Nietolerancja laktozy – jaki roślinny zamiennik mleka wybrać?
Najnowsze badania pokazują, że już co trzeci Polak ma problemy z przyswajaniem laktozy. W takim wypadku spożywanie mleka krowiego może zakończyć się bólem brzucha,...
DLA CIEBIE
o dietach
Dieta na dobrą pamięć
Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...
Dieta dla różnych grup krwi
Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...
Dietetycy stawiają na śniadanie?!
Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet.
Czym jest?
Przez zjedzenie...