Czy żeby być fit trzeba jeść light?
Dieta to nie tylko wyrzeczenia
Dieta to pojęcie bardzo szerokie, które najczęściej kojarzymy z odchudzaniem i chociaż nie jest to…
Koktajle – dlaczego warto je pić?
Koktajle, smoothie, a może lassi – tak naprawdę nie ma większego znaczenia jak je nazwiemy,…
Czym zastąpić cukier
Słodki smak cukru sprawia, że jest on chętnie stosowany przez producentów żywności i zwykłych zjadaczy…
Dlaczego warto jeść nasiona chia?
Nasiona chia popularne były już w starożytności, a teraz zyskały jeszcze większą liczbę zwolenników. Szeroko…
Cukier i jego zamienniki
Cukier wykorzystywany jest w kuchni bardzo często. Osoby, które lubią słodycze, sięgają po wszystko co…
Dlaczego należy pić 2 litry wody dziennie?
Woda to niezbędny składnik naszej codziennej diety. Nasz organizm składa się z niej o 70%,…
Choroba
Właściwie każdy zmaga się z przeróżnego rodzaju chorobami. Najgorsze jest to, że tylko niektórzy z…
Zdrowe przepisy
Każdy z nas, niezależnie od reprezentowanej płci, prędzej czy później zdaje sobie sprawę, że nie…
Zdrowe odżywienie – dla każdego
Dieta, którą stosujemy na co dzień, ma wielki wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie wygląd i…