6.8 C
Gdańsk
sobota, 16 października, 2021

Sprawdź

Czy żeby być fit trzeba jeść light?

Postanawiasz przejść na dietę i pierwsze po co sięgasz, na zakupach, to produkty oznaczone jako light? Nie daj się zwieść producentom – jedzenie light...

zdrowe żywienie

Dieta to nie tylko wyrzeczenia

Dieta to pojęcie bardzo szerokie, które najczęściej kojarzymy z odchudzaniem i chociaż nie jest to najlepsza definicja szeroko pojętej diety, tak ja pojmujemy. Skupmy...

Piramida zdrowego żywienia

Coraz więcej osób sporo z ciężko zarobionych przez siebie pieniędzy pozostawia w gabinetach dietetyków. Tam, za dowiedzenie się co oznacza piramida zdrowego żywienia...

Zdrowe jedzenie

Mieszkając na wsi mamy to szczęście, że w najbliższym sąsiedztwie mamy nieograniczony dostęp do miejscowej żywności. Albo sami, albo przynajmniej u naszych sąsiadów mamy...

Nadwaga

Czasami dzieje się tak, że dopiero w momencie gdy wejście po schodach na pierwsze piętro sprawia nam duży problem zauważamy, w jak dużym stopniu...

Zdrowe żywienie jadłospis

W naszych czasach prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest wcale takie proste. Żyjąc w ciągłym zabieganiu i pośpiechu często nie przykładamy wagi do tego...

DLA CIEBIE

o dietach

Dieta na dobrą pamięć

Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...

Dieta dla różnych grup krwi

Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...

Dietetycy stawiają na śniadanie?!

Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet. Czym jest? Przez zjedzenie...